肝臟疾病小常識
Liver Disease Knowledge
(電郵傳遞﹐養生知識﹐僅供參考)


台大有位年輕醫師,係因右上腹不舒服,自行用超音波探頭檢查才發現腫瘤。

肝臟本身並沒有什麼神經,因此常常在得肝癌已經很大了才會發現,但卻 為時太晚;這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。

在台灣,每天有30人死於肝病,肝臟疾病已是威脅國人健康的最大殺手,在肝病常 識有限下, 有太多人都是被無知給害死的。

病人接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查,但這 項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為,很多人以為只要肝功能檢查出來的數值 正常的,那肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而 三的發生。

GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素,如果肝臟發炎,或者是不管什麼原 因細胞壞死,壞死之後GOT、GPT會跑出來,導致血液裡面的GOT、GPT數值升高;但 是,GOT、GPT指數不高! ,卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。

因為! 形成肝硬化的時候,大部份肝炎患者,就算發炎情形都已經停止了! ,可是 纖維化、肝硬化卻已經形成;一旦變成肝硬化,病人就很容易形肝癌。

另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候,只有在肝癌周圍被 肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死, 因此,GOT、GPT仍可能是正常的,即使會升高, 不會太高;但是,由於很多人缺乏這些知識,因此造成不幸悲劇。

肝的致命傷 原因如下:

1 .晚睡晚起為最大致命傷。
2.早上不排便。
3.暴飲暴食。
4 .不吃早餐?透支體力而不自知。
5 .服用藥物過度! 。
6 .防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬。
7 .不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄 欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。
8 .不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃 完,不要隔夜吃。
9 .錯誤的價值觀,只追求卓越,欠缺和平、博愛。
10.急躁。要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。

食療加上時療, 讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。 原因:

晚上9- 1 1 點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時, 作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。!

晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒,需在熟睡中進行。

凌晨1-3點 膽的排毒亦同。

凌晨3- 5 點肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走 到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。

凌晨5- 7 點 大腸的排毒,應上廁所排便。 早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前, 養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖?

9 、 10點吃都比不吃好。 晚睡晚起 混亂整個排毒過程;另外,半夜至凌晨4點為 脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。肝炎有四個現象

若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意

右上腹悶痛

右後腰酸痛 右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來 小腿晚上睡覺時,容易抽筋肝臟出現問題時,我們的身體會產生的現象會有:肝臟 像拳頭一樣,有正面,有背面,正面如! 果硬化、腫大,會擠到我們的肋間神經, 肋間神經就會脹痛;如果在背後,會造成右腰酸痛。

全身的筋,都由肝臟主管,晚上血液必須進到肝,若肝臟有問題,血液進到肝臟會 比較困難,所以翻來覆去睡不著;血液好不容易進入肝臟,出去也相對的困難,全 身的筋需要血來滋養,人在睡覺翻身的時後需要動,動就需要血液提供,血液不容 易從肝臟出來,筋就會僵硬,僵硬過度就會抽筋。

肝臟不好,晚上睡眠品質會不好,翻來覆去不容易睡著;起床後口乾、口苦、口臭, 刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣,不吃不餓,吃一點點就有飽感;走路走 個兩步小腿就會很酸,會感覺全身越來越疲勞,手腳也是越來越沒有力。

肝臟不好的人,腳會經常扭到,扭到了又好不了,不小心割傷了,傷口也不容易癒 合。

喜歡喝酒的朋友,忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病,週而復始好不了, 都要注意肝。!

所以特別提醒大家平日就要注重養生並且要好好保重身體。 為了大家的健康 請將 本文傳送給您周遭所關心的親朋好友們!如果沒有轉寄的話,他們永遠不會知道這 些資訊。
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