Yin Yang                 陳式太極拳
Chen Style Tai Chi Chuan
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陳式太極拳源自河南溫縣陳家溝。據載明末武將陳王廷在晚年隱居造拳而創。後陳氏 家族世代相傳﹐ 不斷提煉成為一種健身和技擊、內外兼收的拳術。 陳式太極拳盛譽數百年、名家輩出。

陳式太極拳套路主要是分老架一路、老架二路、 新架一路 和 新架二路。 新架一路(83式)由陳氏第十七代傳人陳發科晚年所 定的拳式。動作富有彈性、螺旋的特色﹐更備剛柔相濟、快慢相間的兩個對立面矛 盾統一的特點。運作時調整虛實﹐上下相隨、節節貫串、一氣呵成﹐圓活如珠﹐ 使 神氣與身法活潑無滯。

陳氏太極拳精要18式,是陳正雷老師擇取老架一路的精要部份而編創。目的是讓初 學者先薰陶陳氏太極拳的味道。卅八式為陳氏世傳陳小旺依老架及新架為為基礎, 將重覆的動作刪除,把困難難的動作簡化而編成的套路。









1)   精簡十八式

2)   21式套路與配樂

3)   陳氏24式養生拳

4)   新架32式拳與配樂

5)   陳氏卅八式

6)   新架一路精簡42式

7)   56式競賽套路

8)   新架一路 (The 83 form)