第一段
太極功夫扇 II 詳解     第二段


10. 古樹盤根(歇步帶扇) (1)轉腰擺扇(2)歇步帶扇
1. 歇步時兩腿交叉貼緊,左腳跟提起,臀部貼近左腳跟。2. 擺扇帶扇與轉腰 協調。 3. 定勢時上體要端正,轉頭向西看扇。

11. 雛燕凌空
(點步亮扇) (1)震腳扎扇(2)點步亮扇
1. 本勢採自長拳動作。砸拳時兩手合於體前約20公分,扇頂斜向前上方。亮扇 前兩臂掄擺成立圓。動作舒展大方,乾脆俐落。2. 點立步時,挺胸立腰,兩膝腿關 節挺直﹐頭轉看東﹐提起精神。3. 抖腕開扇與點步甩頭ㄧ致。

12. 天女散花
(歇步雲抱) (1)開步抱扇(2)仰頭雲扇(3)歇步抱扇
1. 在頭頂不要在體側雲扇。2. 抱扇時扇橫立於胸前,扇背向朝前(南),兩手 心相對。

13. 燕子抄水
(弓步下截) (1)轉身翻扇(2)弓步截扇
1. 右手持扇自左至右前方劃弧,成弓步下截扇,方向正東。2. 上體前探,與 左腿成斜線;兩臂伸直成斜線,與身體斜線交叉。

14. 懷中抱月
(抱扇彈踢) (1)上步合扇(2)抱扇彈踢
1. 彈腿為快速發力腿法。要領是抬大腿,挺膝,甩小腿,繃腳尖,支撐腿微屈 站穩。 2. 上體保持正直,腿踢高不過腰。

15. 順水推舟
(弓步推扇) (1)上步繞扇(2)弓步推扇
1. 此勢採自弓步推刀動作。要求立腰頂頭,兩手虎口斜相對。2. 身體不可過 於扭轉腰臗,做成側弓步。

16. 白蛇吐信
(劈扇探掌) (1)弓步劈扇(2)獨立探掌
1. 獨立探掌源於八卦掌動作。要求手腳ㄧ致,身法靈活,重心穩定。2. 劈扇 應轉腰順肩,直臂抖腕,水平向前。

17. 武松脫銬
(舞花擊扇) (1)擺步叉掌 (2)扣步舞花(3)點步擊扇
1. 本勢屬長拳動作,要求動迅靜定,節奏鮮明,立身挺拔,動作乾淨俐落。2. 點步方向正北,轉腰甩頭向西。3. 本勢扇法為平擊扇,也叫平崩扇。
    第三段