第一段 |
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10. 古樹盤根(歇步帶扇) (1)轉腰擺扇(2)歇步帶扇 1. 歇步時兩腿交叉貼緊,左腳跟提起,臀部貼近左腳跟。2. 擺扇帶扇與轉腰 協調。 3. 定勢時上體要端正,轉頭向西看扇。 11. 雛燕凌空(點步亮扇) (1)震腳扎扇(2)點步亮扇 1. 本勢採自長拳動作。砸拳時兩手合於體前約20公分,扇頂斜向前上方。亮扇 前兩臂掄擺成立圓。動作舒展大方,乾脆俐落。2. 點立步時,挺胸立腰,兩膝腿關 節挺直﹐頭轉看東﹐提起精神。3. 抖腕開扇與點步甩頭ㄧ致。 12. 天女散花(歇步雲抱) (1)開步抱扇(2)仰頭雲扇(3)歇步抱扇 1. 在頭頂不要在體側雲扇。2. 抱扇時扇橫立於胸前,扇背向朝前(南),兩手 心相對。 13. 燕子抄水(弓步下截) (1)轉身翻扇(2)弓步截扇 1. 右手持扇自左至右前方劃弧,成弓步下截扇,方向正東。2. 上體前探,與 左腿成斜線;兩臂伸直成斜線,與身體斜線交叉。 14. 懷中抱月(抱扇彈踢) (1)上步合扇(2)抱扇彈踢 1. 彈腿為快速發力腿法。要領是抬大腿,挺膝,甩小腿,繃腳尖,支撐腿微屈 站穩。 2. 上體保持正直,腿踢高不過腰。 15. 順水推舟(弓步推扇) (1)上步繞扇(2)弓步推扇 1. 此勢採自弓步推刀動作。要求立腰頂頭,兩手虎口斜相對。2. 身體不可過 於扭轉腰臗,做成側弓步。 16. 白蛇吐信(劈扇探掌) (1)弓步劈扇(2)獨立探掌 1. 獨立探掌源於八卦掌動作。要求手腳ㄧ致,身法靈活,重心穩定。2. 劈扇 應轉腰順肩,直臂抖腕,水平向前。 17. 武松脫銬(舞花擊扇) (1)擺步叉掌 (2)扣步舞花(3)點步擊扇 1. 本勢屬長拳動作,要求動迅靜定,節奏鮮明,立身挺拔,動作乾淨俐落。2. 點步方向正北,轉腰甩頭向西。3. 本勢扇法為平擊扇,也叫平崩扇。 |
    第三段 |