Tai Chi 42 Form Demo

The Competition Form Demo

Slow

Fast

(28) Stand on One Leg (right & left) [ 金雞獨立]

提示

右獨立﹕
右弓腿﹑左手﹐右手上挑﹐
左手反提勾﹐轉腕下按﹐
跟步﹐左手左腳上提﹐
小腿收屈﹑趾下垂﹐
肘對膝﹐指尖平眼。

左獨立﹕
左腳後落﹐換重心﹐
左手下按﹐右手上右腳上提﹐
小腿收屈﹑趾下垂﹐
肘對膝﹐指尖平眼。