陳式太極拳 精要十八式 Chen Style Tai Chi Chuan, The 18 Form

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動作示範 demo

4､六封四閉 (Six Sealing And Four Closing) 此勢最終為雙掌下按﹐ 有如封閉門戶之動作。 動作分解﹕ 1。左掌上行至右側﹐右掌微轉圈﹐ 2。雙手下捋至左腰旁､再沿左肩上達左側﹐ 3。翻腕逆纏﹐收手經頦下﹐右轉身移重心到右腳﹐ 4。合掌於右側﹐虎口相對﹐ 5。左腳跟步成虛步﹐雙掌下按。 口訣： 往來屈伸風吹柳﹐ 丹田運轉氣中流﹐ 掤捋擠按同刁鑽﹐ 動靜虛實示剛柔。