陳式太極拳 精要十八式 Chen Style Tai Chi Chuan, The 18 Form

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動作示範 demo

18､收勢 (Closing) 動作分解﹕ 1。右拳變掌､分臂反掌﹐ 2。雙手回提﹐高與肩平﹐掌心向下﹐ 3。雙手下垂與腿側靠攏､直立平身﹐ 4。收腳並步﹐還原無極。 要點： 頭頸正直﹐下頦微收﹐不要故意挺胸收腹﹐ 兩肩下沉﹐兩肘鬆垂﹐手指自然微曲﹐ 自然站立﹐全身放鬆。 口訣： 太極隨處見圓光﹐ 日久自然透真香﹐ 此是拳中真正訣﹐ 願君平心細思量。