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1. 預備式
[面南]
1) 並步站立, 2) 虛領頂勁,
3) 左手持劍, 4) 右持劍指,
5) 右移重心, 6) 左腳開步
2. 東峰銜日
[面南]
1) 順纏左掤, 2) 逆纏右按, 3) 提膝擦步, 4) 繞臂左掤,
5) 指托劍柄,
6) 馬步頂肘, 7) 翻臂摟劍, 8) 丁步前指,
3. 仙人指路
[面東左上右跟]
1) 交臂劃弧, 2) 跟步前指
4. 葉底藏花
[東]
1) 開臂提膝, 2) 蹺腳蓋步,
3) 歇步屈臂, 4) 交劍上托
5. 朝陽劍
[東]
1) 架劍後拉 , 2) 獨立前指,
6, 夜叉探海
[西南]
1) 左落右撤, 2) 右上藏劍,
3) 提膝下刺
[註﹕3.旋劍發力下刺]
7. 青龍出水
[東]
1) 轉東上步, 2) 弓步平刺
8. 右護膝劍
[東行]
1) 繞劍右膝, 2) 右弓左攔
9. 左護膝劍
[東行]
1) 翻劍左膝, 2) 左弓右攔,
10. 右護膝劍
[東行]
1) 繞劍右膝, 2) 右弓左攔,
11. 閉門劍
[西]
1) 轉身吊劍, 2) 收腳避劍
12. 青龍出水
[西南]
1) 藏劍轉身, 2) 弓步平刺
13. 翻身下劈劍
[東北]
1) 丁步抱劍, 2) 轉身下劈,
14. 青龍轉身
[西南]
1) 藏劍提膝,
2) 蹬地跳步,
3) 弓步平刺
[註﹕ 1. 提右膝,
2. 左腳用力蹬地, 3.左弓步, 雙手刺]
15. 斜飛勢
[西]
1) 丁步抱劍, 2) 弓步斜削
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第一段動作示範
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