Yin Yang
傳統楊式太極拳 一百零八式 (The 108 Form)

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[第三段 C組]    

93。高探馬 (東) 跟步翻掌﹐後移重心﹐彎臂會掌﹐ 虛步探掌。
94。 進步穿掌 (東) 左腳前進成左弓步﹐ 右手下落向前橫按﹐ 左手經胸前在右掌上 向前穿出﹐掌心向上。
95。 轉身單擺蓮 (東) 扣左腳向右轉,身180o面西﹐ 兩手磨掌分前後合于胸前﹐ 提右腿向上踢﹐ 右掌向下與腳面拍擊。
96。 進步指襠捶 (東) 右腳著地﹐身微右轉, 左手撥右手翻、劃弧﹐ 提臂握拳於腰旁上步﹐
左弓步﹐左手摟膝﹐ 右拳向前方腰下栽擊。
97。上步攬雀尾 (西) 原地撇腳﹐丁步抱球﹐ 步出右腳﹐弓步右轉﹐ 揚臂合手﹐後坐下捋﹐ 左掌護胯﹐
轉身撘手﹐兩臂撐圓﹐弓步前擠﹐抹掌平分﹐後坐落掌﹐ 下引上弧﹐弓步前按。
98。單鞭 (東) 轉身扣腳﹐左轉平手﹐左採右抎﹐右手變勾﹐ 左轉出步航掌; 弓步推掌
99。下勢 (東) 右移重心﹐收左掌至右肩﹐右腿下蹲﹐左腿平鋪﹐仆步穿掌。
100。上步七星 (東) 重心前移﹐弓左腿﹐ 撩左掌﹐右手在腰旁﹐ 左掌上挑平眼﹐ 上右腳虛步握拳﹐
交叉臂於胸前﹐ 右外左內兩拳向上架﹐ 兩臂掤圓。
101。退步跨虎 (東) 右撤步﹐左上右下兩手劃弧﹐ 右旋腰﹐左旋腰﹐ 右上左下兩手劃弧﹐交叉於胸前﹐
翻臂、拳變掌﹐ 左腳前移﹐虛步亮掌﹐
102。轉身擺雙蓮 (東) 左腳跟著地扣腳﹐右轉身180o面東西。 左上右下兩手劃弧﹐右上左下磨掌﹐
左腳上前腳跟著地扣腳﹐ 繼續右轉身180o面東。(即轉身一圈360o)
右手向上擺﹐旋腰對右斜角﹐右腳跟離地﹐ 兩手向左擺拍﹐
右腳前踢隨右方向上擺﹐ 與兩掌先後拍擊兩響﹐ 小腿收屈成獨立﹐
兩掌一高一低﹐ 停擺於斜左上角。
103。彎弓射虎 (東) 右腳向左前落步﹐ 右捋轉腰齊臂、 彎臂向右後斜方提起﹐ 高與肩平﹐
左轉腰﹐弓步打(對)拳﹐ 右拳背對額﹐左拳前送、 左拳眼與右拳面相對﹐ 眼看前方。
104。進步搬攔捶 (東) 落腳抱拳﹐ 撐步搬拳﹐上步攔掌﹐弓步沖拳。
105。如封似閉 (東) 下穿變掌﹐兩掌分開﹐後坐蓋掌﹐弓步按推。
106。十字手 (南) 右轉扣腳﹐再撇右腳﹐分臂開掌﹐收步合抱。
107。合太極 (南) 翻掌平分﹐手心向下﹐ 垂肩墜肘﹐雙掌下按。
108。收勢 (南) 收腳垂腕﹐平身站立﹐ 兩目平視﹐並步還原。