Cheng MC Tai Chi 37 Form 15

Cheng Man Ch'ing Tai Chi Chuan 37 Form
鄭子太極拳三十七式 (動作基礎)

十五：倒攆猴 右

1. 重心未動，右拳鬆開向後側盪去，右掌朝上，左掌亦隨之降落，掌心朝下，左腳掌平貼於地，身體微向右轉腰，右臂隨即由下而上旋轉一大圈覆掌於右耳側，左手翻轉掌心朝上。
2. 將左腳提起向後直退一步，腳尖先點地腳跟向外，使兩腳掌均成直線且與肩同寬漸漸坐實，右指尖向前隨腰轉刺出，旋即收住，左手隨腰收回止於左胯旁，手心朝上，同時右腳尖向內扣回與左腳成平行線。

左

1. 將腰胯向左後側轉，右臂隨腰轉向前伸展，左臂則向左後側盪由下而上旋轉一大圈，覆掌止於耳側，同時翻轉右腕，掌心朝上，
2. 隨即右腳直線後退一大步坐實，右臂收回至右胯旁手心朝上，左掌同時隨腰胯之轉動指尖前刺去，隨腰定而收住蓄勢坐腕。

右

1. 將腰胯向右後側轉，左臂隨腰轉向前伸展，右臂則向右後側盪由下而上旋轉一大圈，覆掌止於耳側，同時翻轉左腕，掌心朝上，
2. 隨即左腳直線後退一大步坐實，左臂收回至左胯旁手心朝上，右掌同時隨腰胯之轉動指尖前刺去，隨腰定而收住蓄勢坐腕。

十六：斜飛式

1. 先鬆右腰使與左胯相合，左手後盪翻上，右手降落合於左胯側與左手成合抱形，
2. 提起右腳向右後隅角即西南方，踏上一大步，兩足隍7d展距離約１３５度，重心移至右腳屈膝坐實，右手掌心朝上，隨腰胯之轉動，由下斜上開展掤出，左腕亦隨降落合於左胯旁，左腳尖內扣。