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五、右左平帶
(右左攔掃)
1．右腳收至左腳內側，腳尖不點地。右手持劍略向回收，手心向上，左劍
指下落至右腕內側。目視前方。
2．右腳向前邁出，腳跟著地。同時右手持劍前伸；左劍指貼右腕隨之前移。
目視劍尖。
3．重心前移，左腿自然伸直成右弓步；同時右臂內旋，右手劍向右、向后
平帶，右手心翻轉向下；左劍指仍在右腕上。目視劍尖。
4．左腳收至右腳內側，腳尖不點地。同時右手持劍略向回收；左劍指仍在
右腕上。 目視前方。
5．左腳向左前方邁出，腳跟著地。同時右手持劍前伸；左臂外旋，劍指收
至腰間。目視劍尖。
6．左腿向前屈弓，右腿自然伸直成左弓步。同時右臂外旋，右手持劍向左、
向后平帶，右手心轉向上；左劍指經左后方擺至左上方。目視劍尖。
要點：
1．整個動作要在腰的轉動下完成，上下肢動作要配合協調，劍向左側回收
時，腰向左轉；劍向右側回收時，腰向右轉；
2．定式時，弓步的方向分別為正東偏南和偏北。劍尖在中線附近，劍尖略高。
3．帶劍時劍刃由前向側后方平劍抽帶，力在劍刃。
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