八十八式太極拳 (The 88 Form Tai Chi Chuan) |
(1) 預備式 (2) 起式 (3) 攬雀尾 (4) 單鞭 (5) 提手 (6) 白鶴亮翅 (7) 左摟膝拗步 (8) 手揮琵琶 (9) 左右摟膝拗步 (10) 手揮琵琶 (11) 進步搬攔捶 (12) 如封似閉 (13) 十字手 |
第一部份 (1 to 31)
示範
(陳思坦)
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(14) 抱虎歸山 (15)斜攬雀尾 (16) 肘底看捶 (17) 左右倒卷肱 (18) 斜飛式 (19) 提手 (20) 白鶴亮翅 (21) 左摟膝拗步 (22) 海底針 (23) 閃通臂 (24) 轉身撇身捶 (25) 進步搬攔捶 (26)上步攬雀尾 (27) 單鞭 (28) 雲手 [5] (29) 單鞭 (30) 高探馬 (31) 右分腳 |