八十八式太極拳 (The 88 Form Tai Chi Chuan)




(1) 預備式
(2) 起式
(3) 攬雀尾
(4) 單鞭
(5) 提手
(6) 白鶴亮翅
(7) 左摟膝拗步
(8) 手揮琵琶
(9) 左右摟膝拗步
(10) 手揮琵琶
(11) 進步搬攔捶
(12) 如封似閉
(13) 十字手
第一部份 (1 to 31) 示範 (陳思坦)




(14) 抱虎歸山
(15)斜攬雀尾
(16) 肘底看捶
(17) 左右倒卷肱
(18) 斜飛式
(19) 提手
(20) 白鶴亮翅
(21) 左摟膝拗步
(22) 海底針
(23) 閃通臂
(24) 轉身撇身捶
(25) 進步搬攔捶
(26)上步攬雀尾
(27) 單鞭
(28) 雲手 [5]
(29) 單鞭
(30) 高探馬
(31) 右分腳