| The 24 Form Chen Style Tai Chi Fan Movements |
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陳式太極扇三十四式 第三段 動作分解 20. 大鵬展翅 (東南轉西) 1. 左上步分臂, 2.右撤步合臂, 3. 馬步揚扇, 4. 開扇按掌。 21. 海底翻花 (西) 1. 收扇右沉, 2. 握拳上架, 3. 提膝獨立, 4. 開扇扎拳。 22. 二起腳 (西) 1.左腳前蹬﹐2.向左撥扇﹐3.左踏右進﹐4.向右收扇﹐5.交扇躍騰﹐6.凌空拍腳。 23. 雙震腳 (西) 1.退步後撤﹐2.虛步合手。 3.捧扇躍騰 (右跳左隨)﹐4.按扇震踏 (左先右後)。 24. 蹬一跟 (西) 1.交臂提膝﹐2.蹬腳彈扇。 25. 玉女穿梭 (西) 1.推拉跳步﹐2.轉身插步﹐3.回頭推掌開扇。 26. 摘星換斗 (面南撞西) 1.右轉身收扇﹐2.丁步護扇﹐3.右進擦步﹐4.馬步推扇。 |