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The Wu Style Tai Chi 32 Form | Go back |
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吳式太極拳32式 [選自吳式太極拳108式 之 1 至 32式接合太極﹐為初學者練習套路] |
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1、太極起式
2、提手上勢 3、手揮琵琶 4、攬雀尾 5、單鞭 6、斜飛式 7、提手上勢 8、白鶴亮翅 9、摟膝拗步左右四度 10、手揮琵琶 11、進步搬攔捶 12、如封似閉 13、抱虎歸山 14、十字手 15、斜摟膝拗步 16、轉身摟膝拗步 |
17、攬雀尾
18、單鞭 19、肘底看捶 20、倒攆猴左右三度 21、斜飛式 22、提手上勢 23、白鶴亮翅 24、摟膝拗步 25、海底針 26、扇通背 27、翻身撇身捶 28、退步搬攔捶 29、上步攬雀尾 30、單鞭 31、雲手 32、單鞭 合太極 |