| ==> [ 第三段 ] | The 24 Form Chen Style Tai Chi Fan Movements |
|
|
            陳式養生太極扇24式 動作分解 第二段 5. 單鞭 1﹐圈扇拋接﹐2﹐抄扇平推﹐3﹐左望提膝﹐4﹐左側鏟步﹐ 5﹐左移拉掌﹐6﹐右移穿立﹐7﹐逆纏左擺﹐8﹐偏馬立掌。 6. 前招 1﹐轉左雲扇﹐2﹐右轉繞扇﹐3﹐撇腳上步﹐4﹐虛步架掌﹐ 7. 後招 1﹐右活上步﹐2﹐左虛步架﹐ 8. 白鶴亮翅 1﹐左活上步﹐2﹐馬步收扇﹐3﹐上翻後藏﹐4﹐右靠反撩﹐ 5﹐轉正左擺﹐6﹐收扇交臂﹐7﹐虛步提舉﹐8﹐抖腕亮扇。 |
|