The 34 Form Chen Style Tai Chi Fan Movements                

                陳式太極扇三十四式        第一段     動作分解

1. 起勢 (南)   1. 左腳開步, (與肩同寬), 2.雙手平提, 3.屈膝下按, (氣沉丹田)

2. 金剛搗碓   1. 順纏左掤, 2. 接扇平捋, 3. 右移推按, 4. 提膝鏟步, 5. 開扇頂肘,
                       6. 收扇掤臂, 7. 虛步撩扇, 8. 轉正托拳, 9. 獨立開扇, 10. 震踏抱扇。

3. 攬扎衣     1.收扇轉換, 2.右藏左穿, 3.逆纏立掌, 4.右腳鏟步
                       5.右移附扇, 6.左移托掌, 7.逆纏右擺, 8.偏馬立掌

4. 六封四閉   1. 手畫立圓, 2. 左捋接扇, 3. 右轉前擠, 4. 開扇刁托, 5. 合扇前推,
                       6. 腕花點擊, 7. 左右移擺, 8. 馬步亮扇 9. 左帶反握, 10. 虛步撩按。

5. 拋接扇      1. 圈扇拋接, 2. 抄扇平推﹐

6. 單鞭          1. 左望提膝, 2. 左側鏟步, 3. 左移拉掌, 4. 右移穿立, 5. 逆纏左擺, 6. 偏馬立扇。

7. 前招 (東)   1. 轉左雲扇, 2. 右轉架扇, 3. 撇腳上步, 4.虛步架掌

8. 後招 (東)   1. 活步右上, 2. 虛步架扇

9. 貼身靠 (東)   1. 收扇上步, 2. 馬步合臂, 3. 提扇上翻, 4. 立掌藏扇, 5. 右靠反撩, 6. 抖彈開扇